Cítíte se unaveni a bez energie. Potřebujete trochu nakopnout organismus? Cvičíte, řídíte vozidlo, jste unaveni po dlouhém pracovním dni, pracujete těžce manuálně? Je mnoho důvodů proč sáhnout po energetickém nápoji. Půjdete-li po městě a trochu se zaměříte na kolemjdoucí, všimnete si, že mnoho lidí bude držet v ruce některý z energetických nápojů. Týká se to převážně mladých lidí, tyto výrobky jsou u teenagerů ve velké oblibě. Popíjení těchto energetických drinků se stalo v poslední době módní záležitostí. Co dělají tyto nápoje v našem těle a jsou pro nás vůbec zdravé nebo jinak prospěšné? Čím si vlastně získali takovou oblibu. Dokáží nás totiž opravdu povzbudit. 
Kombinace cukru s kofeinem, taurinem, guaranou a dalším množstvím látek, naše tělo totiž opravdu dokáže nakopnout a zdánlivě mu dodá dostatek energie a potlačí pocit únavy díky stimulujícím látkám. Bohužel může to být za cenu našeho zdraví. Na to, abychom pocítili příval potřebné energie, postačí zhruba deset minut. Díky kofeinu s ostatními látkami se nám nastartuje a zrychlí krevní oběh. Kofeinu je v nápoji obsaženo mnohem větší množství než v kávě. Energetické drinky mohou způsobit vysoký krevní tlak a nepravidelný pus. Jejich časté popíjení může ovlivnit i mozkovou činnost. Neznamená to samozřejmě, že po požití nápoje dostanete infarkt nebo mrtvici, ale určité riziko pro naše zdraví zde je. Neobvyklé nejsou po požití bolesti žaludku nebo hlavy. Nicméně riziko poškození zdraví ovlivňují i jiné faktory než pouhé vypití energy drinku. Aktuální zdravotní stav, užívání léků a podobně. Nápoj určitě není vhodný pro těhotné ženy a malé děti. Rozhodně nezařazujte tyto drinky do pitného režimu.
Energetické nápoje nám chutnají pro svou sladkou chuť. Pokud si je nedokážete upřít, pak pamatujte na to, že vše se má užívat s mírou. Rozhodně se vyvarujte spojení drinků s alkoholem.